Balance und Ruhe finden

Für wen ist dieses Seminar?

stressAUSZEIT ist für Menschen, die sich im Hamsterrad des Alltags befinden und sich nach Klarheit und Ruhe sehnen. Fällt es Ihnen derzeit schwer, Ihr Leben entspannter und ausgeglichener zu gestalten? Haben Sie das Gefühl, zunehmend getrieben und eingeengt zu sein? Dann ist stressAUSZEIT für Sie genau richtig. Das Seminar ist kein Wellness-Tag mit Verwöhnmassagen, aber es erwartet Sie ein „Spa der Gedanken“, das Ihnen Auswege aufzeigt und nachhaltig gut tun wird!

Inhalt

stressAUSZEIT ist eine Mischung aus kurzweiligen Impulsvorträgen und Selbstreflexionsübungen. Wir gehen dabei auf folgende Themen ein:

  • Intro: Stress und Mindfulness
  • Energieräuber & Kraftquellen identifizieren
  • Innere Spannungen lösen
  • Zeit für mich finden
  • Tipps zum Stressabbau im Alltag
  • Große und kleine Träume

 

DIE BASIS EINER GESUNDEN ORDNUNG

IST EIN GROSSER PAPIERKORB.

– kurt tucholsky

 

Wann?

  • 20. Januar 2019
  • 9. März 2019
  • 26. Mai 2019
  • 10. November 2019

Von 9.30-17.00 h (inkl. Mittagspause)

Wo?

Auf Gut Schillingsrott, Römerstr. 85b in 50996 Köln-Rodenkirchen (Anfahrt siehe hier)

Wieviel(e)?

EUR 180,- inkl. MwSt. für Privatzahler

Maximal 8 Teilnehmer

 

Stand 29.11.2018

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Wenn Sie unsicher sind, ob das Seminar das Richtige für Sie ist, rufen Sie mich gerne einfach unverbindlich an oder schreiben Sie mir.

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phone: +49 (0) 221 42 49 206

mail: mail@ina-roentgen.de